Test alcool AUDIT-C : fais le point en 3 questions
Se demander « est-ce que je bois trop ? », c'est déjà un pas courageux. Ce petit test, l'AUDIT-C, est la version courte du questionnaire de référence de l'Organisation mondiale de la santé. Trois questions, trente secondes, aucun jugement. Il ne pose pas de diagnostic — il te donne juste un repère pour savoir où tu en es, et par où commencer si tu le souhaites.
Repère utile : en France, un verre standard ≈ 10 g d'alcool pur — un demi de bière (25 cl à 5°), un ballon de vin (10 cl à 12°) ou une dose de spiritueux (3 cl à 40°) comptent chacun pour un verre.
Ce que mesure ce test (et ce qu'il ne mesure pas)
L'AUDIT-C ne s'intéresse qu'à trois choses : à quelle fréquence tu bois, combien tu bois les jours où tu bois, et à quelle fréquence tu bois beaucoup d'un coup. C'est un excellent filtre : il repère une consommation « à risque » avant même qu'il y ait dépendance. Mais il ne dit rien de pourquoi tu bois, ni de ta souffrance, ni de ton histoire. Le chiffre est un point de départ, pas une étiquette.
Et après ?
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- Bush, K., Kivlahan, D. R., McDonell, M. B., Fihn, S. D., & Bradley, K. A. (1998). The AUDIT alcohol consumption questions (AUDIT-C): an effective brief screening test for problem drinking. Archives of Internal Medicine, 158(16), 1789-1795. PubMed
- Organisation mondiale de la santé (OMS) — AUDIT : Alcohol Use Disorders Identification Test, Guidelines for Use in Primary Care (2001). Seuils indicatifs de repérage : ≥ 4 (homme), ≥ 3 (femme).